Quand le travail fait mal...

• sentiment de malaise diffus et durable,

• manque de reconnaissance,

• charge de travail démesurée,

• sollicitations multiples et incessantes,

• changements d’outil, d’organisation,

• flou dans la répartition des taches,

• processus rigides ou inadaptés,

• pas de séparation entre la sphère privée et professionnelle,

• sentiment de ne pas pouvoir faire ce qu’on devrait faire,

• sentiment de ne pouvoir dire ce que l'on souhaiterait dire,

• peur de ne pas être à la hauteur,

• ennui, lassitude, démotivation,

• perte de sens, sentiment d’inutilité,

• placardisation,

• injonctions contradictoires,

• conflits interpersonnels

• harcèlement moral, sexuel,

• peur de perdre son travail,

• violences psychiques voire physiques…

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Lorsque nous nous sentons dans une impasse, ou submergés professionnellement, et que nous ne trouvons pas les moyens d’en sortir : il est probable que la souffrance soit déjà là.

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Elle peut être identifiée en tant que telle ou apparaître sous forme de symptômes tels que :

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• stress chronique,

• anxiété,

• insomnie,

• addictions,

• irritabilité,

• perte ou gain de poids,

• maux divers : tête, dos, ventre…

• troubles musculo-squelettiques (TMS), cardiaques, cognitifs…

Qu'est ce que l'épuisement professionnel, plus connu sous le nom de "burn-out"?  Une brève explication en vidéo.

Guide pratique pour les travailleurs. Réseau Souffrance et travail