Quand le travail fait mal...

-
sentiment de malaise diffus et durable,
-
manque de reconnaissance,
-
charge de travail démesurée,
-
sollicitations multiples et incessantes,
-
changements d’outil, d’organisation,
-
flou dans la répartition des taches,
-
processus rigides ou inadaptés,
-
pas de séparation entre la sphère privée et professionnelle,
-
sentiment de ne pas pouvoir faire ce qu’on devrait faire,
-
sentiment de ne pouvoir dire ce que l'on souhaiterait dire,
-
peur de ne pas être à la hauteur,
-
ennui, lassitude, démotivation,
-
perte de sens, sentiment d’inutilité,
-
placardisation,
-
injonctions contradictoires,
-
conflits interpersonnels
-
harcèlement moral, sexuel,
-
peur de perdre son travail,
-
violences psychiques voire physiques…
Lorsque nous nous sentons dans une impasse, ou submergés professionnellement, et que nous ne trouvons pas les moyens d’en sortir : il est probable que la souffrance soit déjà là.
Elle peut être identifiée en tant que telle ou apparaître sous forme de symptômes tels que :
-
stress chronique,
-
anxiété,
-
insomnie,
-
addictions,
-
irritabilité,
-
perte ou gain de poids,
-
maux divers : tête, dos, ventre…
-
troubles musculo-squelettiques (TMS), cardiaques, cognitifs…
Qu'est ce que l'épuisement professionnel, plus connu sous le nom de "burn-out"? Une brève explication en vidéo.
Guide pratique pour les travailleurs. Réseau Souffrance et travail